Talleres
Imparto talleres centrados en la adecuada gestión emocional ante diferentes conflictos que se dan en el día a día. Están dirigidos a centros educativos y a empresas con el objetivo de generar espacios en los que podamos realizar un trabajo emocional para lograr un mayor bienestar global de todas las personas implicadas
Estructura de los talleres:
Los talleres constan de una parte teórica, de una parte práctica, en la que realizamos ejercicios de conciencia emocional y de Role-Play y también hay un espacio para compartir y plantear preguntas.
Talleres en colegios
Para las familias:
- Prevención del Bullying desde casa: Los valores fundamentales se aprenden en el hogar: cómo fomentarlos y ser ejemplo de ellos
- Entender los factores desencadenantes que llevan a los niños a tener comportamientos de acoso: desarrollamos estrategias para abordar este problema
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- La víctima del acoso escolar: entender su vivencia y darle recursos de afrontamiento
- El papel del observador: qué pueden hacer los testigos del acoso escolar
- Gestión del uso de pantallas
- ¿Qué efecto tiene el uso de pantallas en el cerebro del niño/adolescente?
- ¿Cómo gestionar los conflictos que surgen por el uso de pantallas?
- ¿Cómo establecer normas saludables y realistas
- La autoestima se construye en la familia
- ¿Qué es una autoestima sana y con qué solemos confundirla?
- Herramientas para construir una autoestima sólida a nivel familiar
- Factores que dañan la autoestima, cómo protegernos y gestionarlos
Para el personal docente:
- Gestión de conflictos en el aula:
- Entender los factores desencadenantes principales para que se den este tipo de situaciones
- Desarrollar recursos personales y habilidades comunicativas que favorezcan la resolución de conflictos evitando que escalen
Talleres para equipo directivo en colegios y en empresas:
- Autocuidado: gestión del síndrome de Burnout
- Detectar señales y desarrollar herramientas personales que favorezcan un mayor bienestar personal en el ámbito laboral
- Gestión de equipos:
- Desarrollo de un tipo de liderazgo basado en una comunicación asertiva y cercana, que favorezca un ambiente laboral saludable
Psicóloga Sanitaria
Soy licenciada en Psicología, con Máster en Psicología de la Salud y Práctica Clínica, por la Universidad Pontificia Comillas.
En mi experiencia como psicóloga he trabajado en un centro público de atención a familias en Alemania, así como en consultas privadas en Madrid y Bilbao, atendiendo a población infanto-juvenil, adultos y parejas.
Mi especialización clínica es en Terapia Gestalt y realizo, tanto sesiones presenciales en la consulta, como online a través de videoconferencia.